mardi 1 octobre 2024

2024-2025 - Planning des mardis

Séances sur le mur d'escalade de Lambesc les mardis

(Pas de séance durant les vacances scolaires)

  • 17h00 à 18h30 : CM1 et CM2
  • 18h30 à 20h00 : Collégiens
  • 20h00 à 22h00 : Lycéens et Adultes

Accès aux créneaux réservé aux seuls adhérents inscrits

Le moniteur encadrant la séance propose sous sa propre responsabilité un programme d'activités couvrant différents aspects liés à la pratique de l'escalade: 

  • Échauffement
  • Renforcement musculaire
  • Règles de sécurité
  • Escalade de blocs
  • Escalade en traversées
  • Escalade de voies à cordes
  • Apprentissage des techniques en falaise
  • ...   

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