Information importante

 ATTENTION

Mardi 23 et mercredi 24 janvier

Toutes les séances sont annulées

Le Comité Directeur de Montagne à Pic

Cours Escalade - Mercredi 17 janvier 2024 - #Trav S5

Mercredi 17 janvier 2024

Cours d'Escalade avec Montagne À Pic.
Séance de 17h00 à 18h30 pour les enfants de 9 à 11 ans. (CM1 - CM2)

De 18h30 à 20h00 pour les ados de 12 à 15 ans. (Collégiens)

De 20h00 à 22h00 pour les adultes et Grands Ados de 16 à 77 ans...

 

 
RDV au mur d'escalade du Cosec de Lambesc.

Au programme de ce mardi :

 

Les Fameuses Traversées

Au programme : 6 traversées de 15 mouvements chacune, réparties sur l'ensemble du mur.

Cotation : Rose : 5  /  Bleu : 6a  /  Verte : 6b  /  Rouge : 6c / Jaune : 7a / Blanche : 7b 

Et bien sûr il y a toujours la possibilités de grimper sur blocs tracés.

Fred

Cours Escalade - Mardi 16 janvier 2024 - #Trav S5

 Mardi 16 janvier 2024

Cours d'Escalade avec Montagne À Pic.
  Séance de 14h00 à 15h30 pour les enfants de 6 à 8 ans - CP - CE1 - CE2 - Groupe 1

 Séance de 15h30 à 17h00 pour les enfants de 6 à 8 ans - CP - CE1 - CE2 - Groupe 2

 Séance de 17h00 à 18h30 pour les pré-ados de 9 à 11 ans - CM1 - CM2

 Séance de 18h30 à 20h00 pour les ados de 12 à 15 ans. Collégiens

Séance de 20h00 à 22h00 pour les Adultes et Grands Ados - Plus de 16ans.

 

Au programme de ce mercredi :

Les Fameuses Traversées

Au programme : 6 traversées de 15 mouvements chacune, réparties sur l'ensemble du mur.

Cotation : Rose : 5  /  Bleu : 6a  /  Verte : 6b  /  Rouge : 6c / Jaune : 7a / Blanche : 7b 

Et bien sûr il y a toujours la possibilités de grimper sur blocs tracés.

Fred

Sortie Falaise du Samedi 13 janvier 2024 - APRES-MIDI - Pré-Ados & Ados - La Fare les Oliviers - #S8

Samedi 13 janvier 2024
Groupe de l'après-midi - Pré-Ados & Ados (12 - 15 ans)

Moniteur Fred

Sur la falaise de Sainte Rosalie (Droite)
LA FARE LES OLIVIERS

Niveau requis : Débutant
Rocher : Calcaire
Hauteur de 7m à 12m


Rdv à 13h00 sur le parking du COSEC de Lambesc pour un covoiturage avec les participants.

OU

13h30 sur place avec moi sur le parking de la falaise.

Accès : Rejoindre La Fare les Oliviers. Entrer dans le centre du village, puis prendre le cours Charles Galland et l'avenue René Seyssaud. Prendre le chemin du Grand Jas et se garer face à la Maison des Jeunes de de la Culture. (Falaise situé derrière la MJC, le stade et le parc à chevaux).

SÉANCE ESCALADE DE 13H30 A 16H30

 

Afin de bien profiter de cette matinée, n’oubliez pas de prendre votre matériel d'escalade si vous en avez (chaussons d'escalade, magnésie), tenue sportive, vêtements chauds ou légers, eau en quantité suffisante et sandwich si vous avez un petit creux à midi.
Nous fournissons le reste (Cordes, casques, baudriers, dégaines, longes…).

 

 

N'oubliez pas de me prévenir pour savoir qui vient à la sortie par sms (06 8un 62 8sept 41) avant vendredi 18h00. 

 

 

A plouch.

Fred

 

Sortie Falaise du Samedi 13 janvier 2024 - MATIN - Enfants - La Fare les Oliviers - #S8

Samedi 13 janvier 2024
Groupe du Matin - Enfants (6 - 11 ans)

Moniteur Fred

Sur la falaise de Sainte Rosalie (Droite)
LA FARE LES OLIVIERS

Niveau requis : Débutant
Rocher : Calcaire
Hauteur de 7m à 12m


Rdv à 9h30 sur le parking du COSEC de Lambesc pour un covoiturage avec les participants.

OU

10h00 sur place avec moi sur le parking de la falaise.

Accès : Rejoindre La Fare les Oliviers. Entrer dans le centre du village, puis prendre le cours Charles Galland et l'avenue René Seyssaud. Prendre le chemin du Grand Jas et se garer face à la Maison des Jeunes de de la Culture. (Falaise situé derrière la MJC, le stade et le parc à chevaux).

SÉANCE ESCALADE DE 10H00 A 13H00

 

Afin de bien profiter de cette matinée, n’oubliez pas de prendre votre matériel d'escalade si vous en avez (chaussons d'escalade, magnésie), tenue sportive, vêtements chauds ou légers, eau en quantité suffisante et sandwich si vous avez un petit creux à midi.
Nous fournissons le reste (Cordes, casques, baudriers, dégaines, longes…).

 

 

N'oubliez pas de me prévenir pour savoir qui vient à la sortie par sms (06 8un 62 8sept 41) avant vendredi 18h00. 

 

 

A plouch.

Fred

 

Sortie Falaise du Dimanche 14 janvier 2024 - Adultes - Dentelles de Montmirail (84) - #S8

Bonjour à toutes et à tous,

Dimanche 14 janvier 2024

Dentelles de Montmirail (84)

Secteur Clapis

Niveau requis 5 en second

Rocher : calcaire

Hauteur de 15 à 35m

Niveau : du 5b au 8a

Marche d'approche : 15 min

 

Rdv à 8h45 sur le parking du COSEC de Lambesc pour un covoiturage avec les participants. (Temps de trajet de 60 min). 

 

 

Prévoir une place pour moi et le matos.

Séance grimpe de 10h30 à 16h30.

 

Afin de bien profiter de cette journée, n’oubliez pas de prendre votre matériel d'escalade si vous en avez (baudrier, système d'assurage, chaussons d'escalade, casque), tenue sportive, vêtements chauds ou légers, eau en quantité suffisante et pique-nique pour la journée.
Nous fournissons le reste (cordes, baudriers, dégaines, casques…).

N'oubliez pas de me prévenir pour savoir qui vient à la sortie par sms ou par tél. (06 8un 62 8sept 41).

 

A plouch.

 

Fred

Cours Escalade - Mercredi 10 janvier 2024 - #Cordes S5

Mercredi 10 janvier 2024

Cours d'Escalade avec Montagne À Pic.

 Séance de 14h00 à 15h30 pour les enfants de 6 à 8 ans - CP - CE1 - CE2 - Groupe 1

 Séance de 15h30 à 17h00 pour les enfants de 6 à 8 ans - CP - CE1 - CE2 - Groupe 2

 Séance de 17h00 à 18h30 pour les pré-ados de 9 à 11 ans - CM1 - CM2

 Séance de 18h30 à 20h00 pour les ados de 12 à 15 ans. Collégiens

Séance de 20h00 à 22h00 pour les Adultes et Grands Ados - Plus de 16ans.

Au programme de ce mercredi :

Escalade avec les Cordes

Découverte du matériel, de l'escalade avec les cordes, révision des manips de relais, d'assurage, d'encordement, de la grimpe en tête ou en moulinette...


Et bien sûr il y a toujours la possibilité de grimper avec sur les blocs et de faire les traversées.



Fred

Cours Escalade - Mardi 9 janvier 2024 - #Cordes S5

Mardi 9 janvier 2024

Cours d'Escalade avec Montagne À Pic.

Séance de 17h00 à 18h30 pour les enfants de 9 à 11 ans. (CM1 - CM2)

De 18h30 à 20h00 pour les ados de 12 à 15 ans. (Collégiens)

De 20h00 à 22h00 pour les adultes et Grands Ados de 16 à 77 ans...

 

 
RDV au mur d'escalade du Cosec de Lambesc.

Au programme de ce mardi :

Escalade avec les Cordes

Découverte du matériel, de l'escalade avec les cordes, révision des manips de relais, d'assurage, d'encordement, de la grimpe en tête ou en moulinette...


Et bien sûr il y a toujours la possibilité de grimper avec sur les blocs et de faire les traversées.

A mardi !!!

Fred

Montagne à Pic c'est ............

 

Montagne à Pic c'est de l'escalade

 

dans une ambiance conviviale et la bonne humeur

- Pédagogie - Conseils - Motivation -

 

 

Pour découvrir l'escalade et progresser sur le mur de Lambesc et sur les falaises de la région.

 

Activités pour les débutant(e)s et les plus expérimenté(e)s.

 

Pour les enfants à partir de 6 ans, les ados et les adultes.

 

Séances et sorties encadrées par des Éducateurs sportifs professionnels diplômés (Pour certains créneaux "Adultes" par des Initiateurs FFME du club)

Inscriptions proposées pour les activités suivantes :

• Pratique uniquement en salle sur le mur d'escalade
• Pratique uniquement en falaises
• Pratique en salle et en falaise
  

33 séances sur le mur : (Activités "Blocs", "Traversées", "voies à cordes")

• Enfants (CP-CE1) : Mercredi 14h-15h30 ou 15h30-17h
• Enfants (CE2-CM1/2) : Mardi ou mercredi ou jeudi 17h-18h30
• Collégiens : Mardi ou mercredi ou jeudi 18h30-20h
• Adultes : Mardi ou mercredi (+ Jeudi et vendredi) 20h-22h
  

15 sorties en falaises :

• Enfants (CP à CM2) : Samedi 10h-13h
• Collégiens : Samedi 13h30-16h30
• Adultes : Dimanche 10h30-16h30